冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
温特沃斯·米勒 多米尼克·珀塞尔 彼得·斯特曼 阿莫里·诺拉斯科 罗宾·汤尼 马歇尔·奥尔曼 韦德·威廉姆斯 迈克尔·拉帕波特 罗伯特·克耐普 莎拉·韦恩·卡丽丝 乔迪·琳·欧基菲
艾瑞克·麦柯马克 黛博拉·梅辛 梅根·莫拉莉 西恩·海耶斯
乔什·拉德诺 尼尔·帕特里克·哈里斯 艾丽森·汉妮根 杰森·席格尔 寇碧·史莫德斯
索菲娅·维加拉 罗莎·奥乔亚 德西蕾·亚历山德拉·埃斯特拉达 马丁·法尔德 何塞·贝拉斯克斯 托尼·格雷厄姆 Juliana Aidén Martinez Sally Nieves Orlando Pineda Oregon Brenda Alex Rae Vela Jennifer Meza Fredy Yate Gabriel Sloyer Camilo Jimenez Varon 何塞·祖尼加 马克斯米利亚诺·赫尔南德斯 Aurora Cossio Alejandro Barrios Julieth
斯蒂芬妮·雅各布 鲁珀特·伊文斯 艾德丽安·沃伦 阿什利·托马斯 金宝·张 米娅·伊萨克 卡拉·霍根 西蒙·万 汤姆·麦凯 蕾贝卡·卡尔德 安娜·毛恩 菲斯·阿拉比 Trish Williams Ahmed Elhaj Anthony J. Abraham Lashay Anderson Karise Yansen Joel Francis-Williams Nigel Finnissy Imogen Wilde
安迪·普迪迪科姆
詹妮弗·比尔斯 爱琳·丹尼尔斯 劳蕾尔·霍勒曼 蕾莎·海利 凯瑟琳·莫宁 罗斯福·格里尔 米娅·科施娜